Здравствуйте, Дорогие Читатели сайта Здоровье Красотки!

Разгрузочный день на чае с молоком и медом является одним из самых низкокалорийных методов похудения, а это значит, что этот способ коррекции фигуры и очистки организма самый быстрый и эффективный! Для продолжительного применения данный рацион не подходит, однако для одного разгрузочного дня в неделю – то, что нужно!

О разгрузочном дне на чае:

У сочетания этих двух напитков (молока и чая) множество плюсов, которые проявляются только при их смешивании:

  • Добавляя в чай молоко, мы нейтрализуем действие кофеина, что позволяет щадить нашу нервную систему, расстройство которой, к слову, иногда является стимулом к перееданию. Есть даже термин «заедать горе».
  • Танин, которым богат чай позволяет нейтрализовать чувствительность слизистой оболочки желудка к молочному брожению.
  • Чай с молоком и мёдом считается одним из лучших средств против простудных заболеваний и бессонницы!Разгрузочный день на чае с молоком и мёдом

Проводя разгрузочный день на чае с молоком и мёдом можно употреблять как чёрный, так и зелёный чай. Главное тут – это качество. Так что здесь вы можете полностью полагаться на собственный вкус.

Народные домашние рецепты масок для лица, нужные советы и вкусные меню вкусных диет для Вашей красоты в публикации о средиземноморской диете: какие продукты можно есть!

Но хочется отметить, что по утверждениям диетологов, именно качественные зелёные сорта чая способствуют быстрому сжиганию жира. Ну, а оставшееся после чистки молоко можно будет использовать для приготовления масок для волос с протеином, которые всего за пару процедур восстановят и защитят от негативных факторов Ваши локоны!

Как провести разгрузочный день на чае с молоком и медом

Существует два популярных способа приготовления напитка для проведения этого дня.

  1. Подогрейте полтора – два литра свежего молока до появления мелких пузырьков, после чего засыпьте в него шесть чанных ложечек чайной заварки и отставьте ёмкость с плиты, накрыв её крышкой. Примерно спустя пять – десять минут необходимо процедить жидкость через сито и добавить в неё три чайных ложечки жидкого мёда.
Ещё больше о красоте и здоровье в статье:  Рыбная диета: меню

Тщательно перемешиваем напиток, разделяем его на одинаковые порции (от трёх до пяти) и выпиваем их вместо основных приёмов пищи на протяжении всего дня.

  1. Разгрузочный день на чае с молоком и мёдомДля проведения разгрузочного дня на чае с молоком и мёдом по второму способу Вам нужно заварить чай обычным способом, после чего добавить в него такое же количество молока и две чайных ложечки жидкого мёда.

Готовый напиток можно готовить каждый раз перед употреблением, но его общий употребляемый в день объём не должен превышать два литра.

Актуальные рецепты масок для волос, необходимые рекомендации и вкусные меню для Вашей привлекательности в публикации Капустно-свекольная диета!

Итог: проведя всего один разгрузочный день по вышеописанному методу, Вы сможете избавиться от одного – двух килограммов! Но не спешите закрывать заварничек, ведь эффект маски для волос с зелёным чаем, приготовленной в домашних условиях ничем не отличаются от дорогостоящих процедур в салоне красоты!

Удачного похудения!


Оцените статью:

плохосойдётнеплохохорошоотлично! (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите о чём читали друзьям:


Это интересно:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Отличный «английский» вариант разгрузочного дня,который также часто приписывают «китайским» диетологам.Мне он нравится за доступность продукта в любое время и за то, что отсутствуют мысли о еде.Нет чувства голода у меня совсем,когда чай такой пью.Спасибо.

  2. Катя, благодарим за отзыв! Я тоже вот иногда ловлю себя на мысли, что зелёный чай полностью заменяет мне основной приём пищи))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here