Многих наших Читателей интересует польза и вред корицы для здоровья, о чём свидетельствуют Ваши комментарии, и письма на внутреннюю почту сайта «Здоровье Красотки». Ну, что же, сегодня мы попробуем максимально отразить полезные свойства данной специи, после чего рассмотрим её противопоказания, а также возможный вред для человеческого здоровья.

Что такое корица и с чем её едяткак применять корицу

Практически каждая хозяйка хранит на своей кухне коричневый порошок, обладающий терпким, приятным ярко-выраженным ароматом. Это та самая корица – одна из самых популярных приправ, которая готовится из сухой коры тропического вечнозелёного дерева, относящегося учёными к семейству лавровых. Как правило, она добавляется в каши, мясные блюда, горячие напитки. Но чаще всего корицу используют в приготовлении ароматной румяной выпечки. Кроме того, данная специя является ингредиентом, который широко используют в косметологии, вводя её в состав гелей для душа, мыла, а также туалетной воды.

При этом, не каждый знает, что корица в порошке – не только специя, но и довольно эффективное профилактическое и лекарственное средство. О целебных свойствах коры миру известно давно. Она неоднократно описывалась древними китайскими целителями, в индийском трактате «Аюрведа», и даже в Ветхом Завете. В семнадцатом веке её положительное влияние на человеческий организм было зафиксировано и в русском лечебнике, который назывался «Прохладный вертоград».

Помните, что и полезное может быть вкусным! Читайте о низкой калорийности отварной куриной грудки прямо сейчас!

Полезные качества корицыкора корицы

Как мы уже упоминали, в древности целители использовали чудодейственные целебные свойства корицы для здоровья и красоты. Современные исследования подтверждают, что использование данной специи благотворно влияет на все жизненно важные системы организма, помогая ему легче справиться с недугами, укрепляя иммунные силы и повышая общий тонус. Химический состав корицы богат такими минеральными веществами как:

  • цинк;
  • фосфор;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • калий и др.

Кроме того, в корице, пользу и вред для здоровья человека мы рассмотрим, содержатся необходимые витамины РР, А, С, а также витамины группы В. Но и это ещё не всё, ведь этот ароматный порошок богат клетчаткой, эфирными маслами и дубильными веществами.

В медицинских целях корица применяется как антисептик с антипаразитарными и антимикробными свойствами. Довольно часто её рекомендуют использовать при проблемах с работой ЖКТ и против грибковых заболеваний.корица для женщин

Специя эффективна в качестве вяжущего средства. Она вызывает отхождение газов, а также нормализует стул, как при диарее, так и при запорах. Благодаря наличию пищевых волокон порошок корицы способен снижать шансы появления опухолей в толстом кишечнике. Также, регулярное употребление порошка выводит из тела соли желчных кислот, очищая и восстанавливая работу печени.

Очень полезно употреблять приправу и при заболеваниях почек, ведь она эффективно выводит лишнюю ненужную жидкость. Кроме этого, пить напиток с корицей рекомендуют при инфекциях в мочевом пузыре.

С каждым днём учёные приводят доказательства эффективности корицы при профилактике и лечении сахарного диабета. А всё от того, что специя содержит полифенол, который помогает усваивать организму инсулин. Употребляя всего по половинке чайной ложечки корицы в сутки, Вы сможете существенно понизить уровень сахара и холестерина в крови, предотвратив заодно возникновение и развитие воспалительных недугов. Не забудьте узнать и о пользе рыбьего жира для женщин, о целебных свойствах которого мы рассказали в этой статье!

Ещё больше о красоте и здоровье в статье:  Имбирный чай: польза и вред для здоровья и красоты

Большая часть ведущих учёных говорит, что при помощи порошка корицы можно успешно бороться и с онкологическими заболеваниями, к примеру, раком костей. А некоторые институты уже ведут разработку препаратов на её основе.

Лекарственные свойства корицыкорица для похудения

  • Корица благотворно влияет на детский, особенно школьный, организм. Всего три щепотки в день этой пряности могут положительно влиять на зрение, а также концентрацию внимания. Также, порошок корицы укрепляет память и восстанавливает силы, препятствуя быстрой утомляемости непосед. Добавляя специю в детские блюда, Вы заметите повышение сопротивляемости ребёнка к бактериальным и вирусным заболеваниям.
  • Невероятно полезна корица для женщин! Её употребление может облегчить менструальные боли, сняв раздражительность и повысив тонус организма в такие дни. Регулярно употребляя ароматную приправу, Вы усилите свою сексуальность и гармонизируете менструальный цикл.
  • Мужчинам также полезно принимать корицу. Это не только окажет стимулирующий эффект, природным образом побуждая желание, но и восстановит потенцию, в целом. Ведь даже сам аромат корицы может повышать восприимчивость «спящих» эрогенных зон, а также пробудить работу определённых желез.рецепты из корицы
  • Людям в возрасте, имеющим заметные изменения вен и артерий просто необходимо принимать корицу для профилактики инфаркта! Данная специя способна снижать уровень холестерина в крови, а также снижать шансы формирования тромбов. Кроме того, добавление корицы в каждодневные блюда укрепляет сердечную мышцу и нормализует кровяное давление. Положительные отзывы о корице свидетельствуют и о эффективности порошка против болей при артрите. Полезна корица при депрессии, бессоннице, склерозе.
  • Пользу и вред корицы для здоровья важно правильно использовать в сезон холодов, когда простуда и ГРИПП пытаются атаковать человека повсюду. Корица, добавленная в горячие напитки, помогает снять отёки, облегчает дыхание, усиливают потоотделение, а также прогонят головную боль. Кроме этого, специя применяется для лечения ангины и хронического кашля, а также для снятия зубной боли и пульпита.

Вред корицы для здоровьяпорошок корицы

Как продукт корица вряд ли может нанести вред организму. Основным условием употребления специи является правило «не злоупотребляй» и не принимать её столовыми ложками несколько раз в день. Многим это и так ясно, однако, есть люди, которые серьёзно полагают, что максимальный положительный эффект равен максимальной дозе приёма препарата. Довольно часто такого мнения придерживаются те, кто хочет похудеть.

При этом, в нормальных дозировках данная приправа не оказывает негативное влияние на организм. К примеру, всего небольшая щепотка порошка корицы может стимулировать мозговые функции, но чрезмерное употребление приправы наверняка вызовет не только упадок сил, но и тошноту-головную боль.

Необходимо отметить, что список химических соединений, содержащихся в корице содержит кумарин, являющееся душистым веществом, вызывающее повреждение клеток печени. Особенно осторожным с кумарином нужно быть людям, которые имеют хронические недуги, связанные с данным органом.противопоказания корицы для здоровья

Минимальное количество данного вещества содержит так называемая цейлонская корица. А вот её китайская «сестра», которая называется «кассия» содержит кумарина в сто раз больше! По этой причине, не ленитесь интересоваться при покупке продукта, откуда именно он прибыл. Если же такую информацию невозможно получить или Вы сомневаетесь в её достоверности – не стоит употреблять такую специю в больших количествах.

Больше о полезных и вредных свойствах корицы для здоровья Вы сможете узнать из этого видео:


Оцените статью:

плохосойдётнеплохохорошоотлично! (голосов: 9, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите о чём читали друзьям:


Это интересно:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here