Как похудеть если работа не позволяет?

Как похудеть если работа не позволяет

Диетологи и тренеры по похудению утверждают, что для борьбы с лишним весом или коррекции фигуры не обязательно «жить в спортивном зале». Всё это можно делать и на рабочем месте! Просто нужно прибегнуть к правилам здорового питания и отказаться от вредных привычек. А для того чтобы справиться со своим аппетитом во …

Читать дальше...

7 заблуждений насчет завтрака

7 заблуждений насчет завтрака

Обретение идеальной фигуры и здоровья. Оба этих пути сходятся в одной точке – правильном завтраке. При этом, в мире всё больше женщин, которые отказываются от утреннего приёма пищи вовсе. Но, чем чревато такое отношение к завтраку? Давайте разбираться вместе.

Читать дальше...

Рецепт лечо на зиму из перца и помидор

рецепт лечо на зиму из перца и помидор

Рецепты лечо на зиму из перца и помидор – то, что нужно каждой хорошей хозяйке! Пикантный, сладкий болгарский перчик, вызревающий под нежными солнечными лучами на грядках, благодаря богатому вкусу, радующему взгляд цвету и сочной структуре, считается одним из самых полезных и вкусных овощей! При этом, чтобы побаловать вкусовые рецепторы кусочком …

Читать дальше...

5 ошибок, приводящих к разводу

причины развода

Порой мы настолько заняты собственными мыслями, что совсем не замечаем того, что сами разрушаем отношения в семье. Наша сегодняшняя гостья, психолог Анна Юрьева, расскажет Вам о пяти главных ошибках женского поведения, которые чаще всего являются причиной разводов в нашей стране.

Читать дальше...

Скраб для лица в домашних условиях от черных точек

Скраб для лица в домашних условиях от черных точек

Скраб для лица в домашних условиях от черных точек – простой и действенный способ избавиться от комедонов, доставляющих немало хлопот красавицам с комбинированной и жирной кожей. При этом, отсутствие чистки пор может привести к появлению прыщей или аллергии. Сегодня мы расскажем Вам об одном из самых популярных домашних методов эффективной …

Читать дальше...

Секутся волосы по всей длине: что делать?

Секутся волосы по всей длине

Секутся волосы по всей длине! Что делать в домашних условиях? Всё чаще нам приходится отвечать Вам на эти вопросы в комментариях и в личной переписке. Поэтому сегодняшняя заметка рубрики «ЖенСовет» сайта "Здоровье Красотки" полностью посвящается причинам и лечению данного косметического кошмара каждой красавицы!

Читать дальше...

Как готовить баклажаны чтобы не горчили?

Как готовить баклажаны чтобы не горчили

«Сининькие» - один из самых интересных, вкусных и полезных овощей! При этом, многие хозяйки не решаются включать его в свои блюда из-за характерной для плодов «горчинки».О том, как готовить баклажаны чтобы не горчили Вам сегодня расскажет самая женская рубрика сайта «Здоровье Красотки» - ЖенСовет!

Читать дальше...

Суп-харчо: классический рецепт приготовления

суп-харчо классический рецепт приготовления

Вы уверены, что хотя бы раз в жизни пробовали настоящий суп-харчо? Классический рецепт приготовления этого первого блюда, масса интересных фактов о супе, фотографии и видео - всё это собрано в одной из лучших статей нашего сайта! Заходите!

Читать дальше...

Гречка вареная: калорийность для похудения

калорийность вареной гречки

Низкокалорийная гречневая каша - прекрасный источник витаминов и минералов! Рецепт её приготовления доступен каждому, а включение блюда в меню диеты или разгрузочного дня является 50% успеха! Читайте о полезном составе гречки, её влиянии на организм и способах коррекции фигуры в этой статье!

Читать дальше...

Калорийность арбуза для похудения

калорийность арбуза 100 гр

Сегодня мы решили затронуть одну из самых актуальных летних тем. А именно, калорийность арбуза для похудения. Давайте разбираться вместе, почему арбузная диета может привести к ожирению, а также в каких случаях 100 граммов арбузной мякоти могут нанести вред организму.

Читать дальше...

Шашлык из шампиньонов на мангале

лук и шампиньоны

Ароматный, сочный и вкусный шашлык на природе – это не всегда жирное мясо, за которое потом «расплачиваешься» изнурительными тренировками и отказом от кусочка любимого пирожного. Пробовали ли Вы приготовить это же блюдо из грибов? Представьте, как удивятся Ваши друзья, попробовав шашлычок из шампиньонов! Гарантируем – недовольных не будет! Рецепты маринадов и лучшие способы приготовления ждут Вас в этой статье!

Читать дальше...

Шарлотка в мультиварке с яблоками: рецепты с фото

шарлотка в мультиварке с яблоками рецепт с фото

Яблочные пироги являются самым популярным десертом сезона лето-осень! Хрустящая корочка теста, аромат печёных яблок и, конечно же, ни с чем несравнимый вкус. Идеальное блюдо к чашке чая или компота, которое по достоинству оценят как взрослые, так и маленькие гурманы. Сегодня мы научим Вас, как быстро приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, чтобы сэкономить немного времени для себя любимой!

Читать дальше...

Кабачки запеченные с сыром и помидорами в духовке

кабачки запеченные с сыром и помидорами в духовке

Вкуснее жаренных молодых кабачков могут быть только кабачки, запечённые с сыром и помидорами в духовке! С нашим рецептом Вы сможете приготовить это невероятно вкусное и питательное блюдо за несколько десятков минут, а летние ингредиенты для блюда наверняка уже лежат у Вас в холодильнике! Подарите порцию сырного блаженства себе и близким прямо сейчас!

Читать дальше...

Фруктовый салат с йогуртом: рецепт с фото

фруктовый салат с йогуртом рецепт с фото

Много ли Вы знаете рецептов сладких десертов для похудения? Скорее всего, не много. Сегодня наша рубрика познакомит Вас с самыми простыми, лёгкими и очень вкусными рецептами фруктовых салатов с заправкой из йогурта, которые станут верным спутником в борьбе с лишними килограммами! Кстати, такое блюдо понравится не только взрослым, но и деткам. Так что, фрукты в руки и вперёд к идеалу!

Читать дальше...

Каша перловая рассыпчатая: рецепт приготовления

каша перловая рассыпчатая рецепт

Нам тут сказали, что Вы не любите перловку? Это не так! Вы просто пока не умеете её готовить! Рецепт приготовления рассыпчатой перловой каши хоть и прост, но требует выполнения определённых правил. Только в этом случае Вы получите не только полезное и питательное блюдо, но и тарелку вкусного гарнира, который идеально подходит для рыбных, мясных и овощных блюд!

Читать дальше...

Маринад для шашлыка из свинины с уксусом и луком

маринование в уксусе с луком

Маринад для шашлыка из свинины с уксусом и луком придаст Вашему блюду невероятный аромат и обогатит его вкус особенной  кислинкой. Готовится он быстро и просто, а его основные ингредиенты найдутся в каждой кладовке!

Читать дальше...